Aromaterapia: a ciência dos cheiros que funcionam para a saúde

A fragrância é mais do que um simples odor. É uma linguagem que a natureza utiliza para falar com o nosso corpo e mente. E os óleos essenciais NSP são uma forma pura, eficaz e segura de ouvir essa linguagem.

Os produtos NSP são de alta qualidade, puros na sua composição e biodisponíveis. Isto é especialmente importante porque os óleos essenciais afectam os processos subjacentes do corpo. A NSP não utiliza fragrâncias sintéticas ou solventes agressivos - apenas componentes naturais recolhidos em áreas ecologicamente limpas.

O que é a aromaterapia e como funciona?

A aromaterapia é um método que afecta naturalmente o corpo humano através da utilização de óleos essenciais. Estes óleos - essências concentradas de plantas - são capazes de penetrar no corpo de duas formas principais:

• Através dos órgãos olfactivos (inalação)
• Através da pele (aplicação externa)

Uma vez no trato respiratório ou absorvidos pela pele, os óleos essenciais afectam o sistema nervoso, a imunidade, o equilíbrio hormonal, o metabolismo e o bem-estar geral.

O sistema olfativo é a via de acesso ao cérebro e às emoções

O sistema olfativo está diretamente ligado ao sistema límbico, a zona do cérebro responsável pelas emoções, pela memória e pelo comportamento. Os cheiros podem, portanto, desencadear instantaneamente memórias, emoções, sensações de calma ou uma onda de energia.

É útil saber:

• A alfazema é calmante e relaxante
• O limão é refrescante e ajuda-o a concentrar-se
• O ylang-ylang ajuda a combater a ansiedade e as insónias
• O alecrim estimula a memória e a atenção

Óleos essenciais e pele: uma união para a beleza e a desintoxicação

A pele não é apenas uma defesa, mas também um órgão de absorção. Graças ao tamanho reduzido das suas moléculas, os óleos essenciais penetram facilmente na epiderme e desencadeiam processos:

• Purificação e desintoxicação
• Hidratação e regeneração
• Aliviar a inflamação e a irritação

Exemplo: o óleo da árvore do chá ajuda a combater o acne, enquanto o incenso estimula a renovação celular da pele e reduz as rugas.

Aplicações práticas dos óleos NSP

Eis como pode integrar facilmente a aromaterapia na sua vida quotidiana:

1. lâmpada de aroma ou difusor
- 5-7 gotas de óleo por 100 ml de água
- Adequado para desinfetar o ar, relaxar, estimular a concentração

2. Massagem
- 10 gotas de óleo essencial por 30 ml de óleo de base (óleo de amêndoas, óleo de coco, etc.)
- Utilizado para dores musculares, stress, insónias

3. Banho
- 5-10 gotas de óleo, pré-diluídas em leite ou mel.
- Excelente para aliviar a fadiga, melhorar o humor, ajudar nas constipações.

4. Compressas
- Utilizadas para inchaços, dores e inflamações.

Princípios de segurança e dosagem

É importante lembrar: os óleos essenciais são substâncias altamente activas. A violação das dosagens pode causar irritações ou reacções alérgicas.

Regras básicas:

1. Nunca aplicar o óleo essencial não diluído na pele
2. Não utilizar internamente, exceto se prescrito por um profissional
3. Mulheres grávidas, crianças e idosos - apenas com a aprovação de um médico.
4. Guardar os óleos num local escuro e fresco.

Comece com pouco: Kit de óleos básicos da NSP

Se é novo na aromaterapia, comece com um clássico testado e comprovado:

1. Óleo Essencial - Lavanda - um ajudante para todos os fins, para o stress e problemas de pele

2. Óleo Essencial - Tea Tree - antissético e protetor.

3. Óleo Essencial - Hortelã-Pimenta - revigora, refresca, alivia dores de cabeça

4. Escudo de Óleos Essenciais - escudo natural de 7 óleos essenciais